Если ваши ноги остаются ледяными даже в теплом помещении, а на улице замерзают быстрее, чем у других — это повод присмотреться к своему здоровью. Конечно, анатомия у всех разная, но часто «холодные конечности» — это маркер сбоев в работе внутренних систем. Попробуйте провести тест: «Тест на наполнение капилляров». Нажмите на ноготь большого пальца ноги до побеления, а затем отпустите. В норме ноготь должен порозоветь за 2–3 секунды. Если розовый цвет возвращается медленно (более 4–5 секунд) — это явный сигнал того, что сосуды «тормозят» кровоток...

Вы снова в третих носках, в шерстяных тапочках, а под ногами — ковёр, грелка и, кажется, даже мечты о жарком пляже. Но всё равно ступни ледяные. Не просто прохладные, а именно ледяные, будто их только что вытащили из морозилки. И так — каждый день. Знакомо? Если да, то вы не одиноки. Многие люди, особенно женщины, сталкиваются с тем, что ноги мерзнут постоянно — даже в тёплой комнате, даже летом, даже когда весь дом прогрет до 24 градусов. Это не просто «такая особенность организма» и не причина для шуток вроде «наверное, у тебя кровь холодная»...