Новорожденные В первые дни жизни и до 3-4 недель младенец спит 17-20 часов в сутки. Месячный ребенок не различает день с ночью и  спит одинаково, когда темно и когда светло. Продолжительность снов от 40 минут до 2-3 часов за один раз. Пока это норма, так как циркадные ритмы еще не сформированы —  внутренние биологические часы. Новорожденные нуждаются в очень частых кормлениях, так как их желудок еще очень мал. C 2 до 4 месяцев вырабатывается цикличность день-ночь. Малышу положено спать ночью до 9-10 часов с пробуждениями на кормления каждые 2-3,5 часа...

Безмятежно спящая кроха – радостное и трепетное зрелище. Малыш посапывает и чмокает губами во сне, а у взрослых, наконец-то, появляется немного свободного времени для отдыха и домашних дел. А что делать тем, у кого грудничок плохо спит и часто просыпается? Нет зрелища более прекрасного и трогательного, чем крепко спящий грудничок. Казалось бы — вот оно, счастье — такое простое и такое огромное… И лишь родители этого спящего младенца знают, чего им стоит порой это «счастье», и как трудно сохранять...

Еще в период беременности будущая мама строит планы по поводу того, как будет жить после рождения малыша - заботиться о нем, поддерживать его здоровье, соблюдать распорядок дня и режим питания. Я сама хорошо помню этот период и все эти планы — вполне естественная потребность реализации материнских инстинктов. Но наша размеренная и полная планов жизнь, если конечно беременность протекает спокойно, без осложнений и лишних волнений, меняется после родов. Уже с первых дней начинаются волнения и различные вопросы, особенно у молодых родителей...

ВОПРОС-ОТВЕТ: Режим сна в первый месяц жизни малыша ❔Сколько часов в сутки спит грудничок в первый месяц? В первый месяц жизни новорожденные обычно спят от 14 до 17 часов в сутки, включая как ночной, так и дневной сон. Дневной сон состоит из нескольких коротких циклов, которые могут длиться от 30 минут до 2 часов. ❔Сколько раз новорожденный должен спать днем? Новорожденные могут спать днем от 4 до 6 раз, в зависимости от их индивидуальных потребностей и режима кормления. Каждый эпизод сна может быть коротким, но в целом они будут спать много. ❔Как помочь новорожденному заснуть днем? Создайте спокойную обстановку для сна, используя тихие звуки или приглушенное освещение...