Вода необходима для правильного функционирования человеческого тела. В отличие от наших предков, мы не ограничиваемся простой водой, чтобы утолить жажду. Сегодня мы можем выбирать из множества видов и вкусов воды. Вопрос в том, обеспечивают ли эти разные виды такую же пользу для организма, как и обычная вода? Все ли в ней полезно? Нас проинформировали о вредном влиянии питьевой газировки на здоровье, но как насчет других  напитков и воды? Вот что вам нужно знать о газированной воде и о том, так ли она полезна, как негазированная...

Очень многие спортсмены считают что пить газированную воду на "сушке" нельзя. Правильно ли это? Газировка бывает трех видов: 1) Искусственная минеральная вода. Минус ее заключается в том, что обычную воду газируют двуокисью углерода (углекислый газ), который убивает все живое в такой воде и является природным консервантом. Не рекомендуется к употреблению, тем более на "сушке". Когда ваш рацион питания и так сильно урезан, с точки зрения нутриентов, микрофлора кишечника истощена. Лишний раз загружать ЖКТ на предмет желудочного сока не есть хорошо...