Походили в корсете, постояли у стены, полежали на массажном столе – и вот она, прямая осанка! Ура! Но проходит день, другой, – и вот уже возвращать спине прямое положение в течение дня все сложнее. А к вечеру уставшая спина и вовсе не "помнит", чему ее так терпеливо учили. И все надо начинать с начала. Почему "слетает" осанка? 3 причины 1. Не выстроена правильная ось тела – воображаемая прямая, которую можно провести от стоп через таз, спину и шею до самой макушки. Эта невидимая линия отвечает за...

Знаете, чем отличается косолапие от косолапости? Почему прямая спина — это не всегда хорошо? И что такое «пирог физической активности»? Ортопед Елена Адулас отвечает на эти и другие вопросы о детской осанке — и развеивает главные мифы о позвоночнике. Оригинальный текст читайте на сайте mel.fm 1. Что можно считать нарушением осанки ​В норме у человека есть два кифоза (выпуклость кзади — в грудном и крестцовом отделах) и два лордоза (выпуклость кпереди — в шейном и поясничном отделах). Они должны быть не слишком сглажены и не слишком выражены, хорошо развиты...