Многие люди замечали, что их сны часто повторяются или совпадают с сюжетами, которые видят другие. Например, полет во сне, падение в пропасть, потеря зубов или невозможность бежать — всё это типичные сновидения, которые переживает практически каждый человек. Но почему это происходит? Как наш мозг формирует такие сны? Давайте разберемся с этим феноменом с точки зрения науки, психологии и даже эволюции. 1. Существуют ли «универсальные» сны? Исследования показывают, что определенные сценарии действительно повторяются у большинства людей, независимо от их возраста, культуры или жизненного опыта...

Ты наверняка замечала это чувство — просыпаешься и думаешь: «Опять тот же сон! Опять тот же дом, коридор, бег, опоздание…» Почему мозг будто застревает на одном и том же сне? На самом деле повторяющиеся сновидения — не мистика, а важный психологический сигнал. Разберёмся, зачем снятся одинаковые сюжеты, и что с этим делать. Наш мозг — упрямый режиссёр: если история не получила финала, он будет повторять её, пока не поймёт — чем всё закончилось. Так работает механизм психики: незавершённые эмоции ищут выход...