Все слышали миф, что сладкое можно, но строго до 12? 👉🏻Давайте разбираться! Сладости и сахар не являются обязательной частью здорового рациона (за исключением фруктов),но могут в нем присутствовать Мы ограничиваем только добавленный сахар:это чистый сахар, мед, варенье и сладости, куда сахар добавлен искусственно По данным ВОЗ, добавленный сахар должен составлять...