Всем привет!👋 Биение человеческого сердца изучалось еще далеко до начала нашей эры. То есть ОЧЕНЬ давно. 💓 Почему это было интересно? Древние врачи и ученые верили, что показатели сердечного ритма напрямую связаны с показателями здоровья и самочувствия. Собственно говоря, современная наука только подтверждает эти догадки и предположения. Важность сердечных ритмов для здоровья Состояние человека может оцениваться по различным показателям сердцебиения Вы знаете, чем отличается пульс от частоты сердечных сокращений (ЧСС)? А что есть еще такой показатель как вариабельность сердечных сокращений...

Частота пульса в состоянии покоя буквально является жизненно важным показателем. Мы часто упускаем это из виду, потому что слишком заняты и думаем, что обладаем безграничным здоровьем. Между тем именно сердцебиение дает важные подсказки о реальном состоянии здоровья. Когда пульс в норме, человек чувствует себя расслабленным, оказывается более устойчивым к стрессу и болезням. Чем сердцебиение чаще, тем скорее наступает переутомление, начинают раздражать любые мелочи. Существует несколько естественных способов снизить частоту пульса, но сначала разберемся с причинами возникновения проблемы...