Каждый из нас хоть раз ощущал, как сердце начинает биться чаще или, наоборот, замедляется. Скачки пульса, или изменения частоты сердечных сокращений (ЧСС), могут быть абсолютно нормальной реакцией организма на физическую нагрузку, стресс или эмоции. Однако иногда учащенный пульс (тахикардия) или замедленный пульс (брадикардия) могут быть признаком серьезных проблем со здоровьем сердца или других систем организма. Когда эти колебания ЧСС становятся поводом для беспокойства? Какие симптомы должны насторожить?...

Частота пульса в состоянии покоя буквально является жизненно важным показателем. Мы часто упускаем это из виду, потому что слишком заняты и думаем, что обладаем безграничным здоровьем. Между тем именно сердцебиение дает важные подсказки о реальном состоянии здоровья. Когда пульс в норме, человек чувствует себя расслабленным, оказывается более устойчивым к стрессу и болезням. Чем сердцебиение чаще, тем скорее наступает переутомление, начинают раздражать любые мелочи. Существует несколько естественных способов снизить частоту пульса, но сначала разберемся с причинами возникновения проблемы...