Представьте: вы сидите за компьютером, заканчиваете отчёт, и вдруг чувствуете, что голову будто стянуло невидимой лентой. Не пульсирует, не стреляет — просто давит. Со всех сторон, равномерно, как будто кто-то надел на вас тесную шапку на пару размеров меньше. Знакомо? Это и есть головная боль напряжения — самый частый вид головной боли, с которым сталкивается практически каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни. Врачи называют её ГБН, а в медицинских картах вы можете увидеть слово «цефалгия» — это просто общий термин для любой головной боли...

Головная боль при тревожном расстройстве способна пугать намного сильнее, чем сердцебиение или дрожь, потому что любое необычное ощущение в голове человек моментально связывает с чем-то опасным. Вчера давило виски, сегодня появилась тяжесть в затылке, завтра возникает ощущение обруча вокруг головы. Особенно страшно, когда боль появляется достаточно резко и человек не понимает, откуда она взялась. Первая мысль обычно звучит примерно так: “С головой что-то происходит”. После нее внимание полностью...