Вы только умылись, а лицо уже словно стянуло невидимой пленкой? После душа тело зудит и просит крема? Знакомо. Кажется, что вы просто смыли грязь, но на деле — устроили коже микростресс. Давайте разберем 4 сигнала SOS, которые подает ваша кожа. Если узнали себя — не беда. Мы все через это проходили. Эксперт в теме Анна Морозова, дерматолог и косметолог со стажем 12 лет: «Чистая кожа не должна скрипеть и блестеть как натертый пол. Если после умывания вы чувствуете дискомфорт и тугость — это верный признак, что защитный барьер нарушен...

Летом это бывает особенно неприятно. Просыпаетесь ночью. Во рту сухо. Язык будто прилипает. Хочется воды. На тумбочке стакан — почти обязательная вещь. Сделали несколько глотков, легли обратно. Через час снова проснулись. Опять сухость. Опять вода. Опять сон сбился. Утром голова тяжёлая, лицо помятое, настроение не очень. И первая мысль: “Наверное, в жару просто пить надо больше”. Иногда да. Но сухость во рту ночью после 50 — это не всегда только про воду. Она может быть связана с жарой, обезвоживанием,...