В контексте когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), копинг-механизмы ориентированы на сознательное применение стратегий для справления со стрессом и различными проблемами. Вот несколько примеров копинг-механизмов, которые могут быть использованы для управления этими ожиданиями: Эти копинг-механизмы в КПТ часто включают в себя домашние задания и практические упражнения, поскольку акцентируют внимание на активном применении полученных навыков в реальной жизни...

Для чего нам эти сохраняющие приспособительные стратегии?Приобретаем некоторую степень терпимости к напряжению. Приобретаем способность в какой-то мере предвосхищать будущее, формируя сужденияМожно сказать, это средства, помощью которых мы можем избегать опасности для нашей психики. Копинг, в рамках психодинамических методов , может включать следующие аспекты: При использовании психодинамических методов цель поддержки копинга заключается в том, чтобы помогать клиентам развивать -более адаптивные...