Усталость, бледность и постоянное чувство холода в конечностях — частые признаки сниженного гемоглобина. Это белок в эритроцитах, который переносит кислород по организму. Когда его мало, ткани буквально «задыхаются», отсюда и слабость. Основные причины падения гемоглобина: дефицит железа (самый частый случай), нехватка витаминов B12 или B9 (фолиевой кислоты), хронические воспаления или скрытые кровопотери. Но точную причину нужно выяснять с врачом — самодиагностика здесь опасна. На что обратить внимание, помимо усталости: - Ломкие ногти и выпадение волос - Частые головокружения - Извращение...

Многие узнают о низком гемоглобине случайно — после планового анализа крови. Человек может месяцами чувствовать слабость, быстро уставать и списывать всё на недосып или стресс. Иногда кажется: «Я просто много работаю» «Наверное, мало сплю» «Просто нет настроения» Но иногда причина может быть в низком гемоглобине. Гемоглобин — это белок, который находится в эритроцитах и переносит кислород от лёгких ко всем тканям организма. Клеткам нужен кислород для выработки энергии. Если гемоглобина становится меньше, ткани получают меньше кислорода, поэтому человек начинает чувствовать слабость...