Хруст в коленях – довольно распространенное явление, и в большинстве случаев он не является признаком серьезного заболевания. Однако, если хруст сопровождается болью, отеком или ограничением подвижности, необходимо обратиться к врачу. Вот основные причины, почему хрустят коленки: 1. Физиологические причины (нормальные): Газовые пузырьки в синовиальной жидкости: В коленном суставе есть синовиальная жидкость, которая смазывает суставные поверхности и обеспечивает их плавное скольжение. В этой жидкости могут образовываться газовые пузырьки (азот), которые лопаются при движении, вызывая хруст...

Хрустите пальцами, коленями или шеей при каждом движении? Одни говорят, что это безобидно, другие — что ведет к артриту. Где правда? Я, как эксперт по biomechanics, расскажу, какой хруст нормален, а какой требует срочного похода к врачу. Готовьтесь узнать, что ваш суставный «треск» может быть как безвредным явлением, так и первым звоночком серьезных проблем. 👉 Например, безболезненное похрустывание пальцами или коленями при приседании — обычно безопасно. → Ортопед назначит УЗИ или МРТ, чтобы исключить повреждения...