Когда любовь превращается в боль, страдает не только душа, но и тело. Рассказываю, почему сердце буквально сжимается от утрат и зависимых отношений — и как мягко отпустить, чтобы снова почувствовать жизнь. Иногда боль живёт не в теле, а в груди. Будто кто-то тихо сжал изнутри — и не отпускает. Ты живёшь, улыбаешься, работаешь, но где-то под рёбрами всё равно тянет, щемит, напоминает. «Я давно не с ним, но когда думаю — всё сжимается». — сказала одна клиентка. Это не просто тоска. Это след от любви, в которой было слишком много боли...

Представьте: вы идёте в гору, поднимаетесь по лестнице, спешите на работу — и вдруг острая, давящая боль появляется за грудиной. Кажется, будто кто-то сжал ваше сердце в кулаке. Боль отдаёт в левую руку, в шею, в нижнюю челюсть. Вы останавливаетесь — и через несколько минут боль проходит. Вы думаете: «Наверное, мышцы напряглись. Перетрудился. Пройдёт». Но это не усталость. Это сердце кричит о помощи. Это — стенокардия, один из главных симптомов ишемической болезни сердца (ИБС), которая остаётся первой причиной смерти в мире...