Шейпинг - это исключительно наше, отечественное спортивное ноу-хау, разработанное в конце 80-ых годов прошлого века. Родиной шейпинга считается Санкт-Петербург, а его создателем - Прохорцев Илья Викторович, под руководством которого была разработана научно обоснованная система шейпинга, которая получила положительное заключение Первого Московского медицинского института им. Сеченова и Государственного Патентного ведомства. Шейпинг стал изобретением в области физической культуры. "Shape" в переводе с английского языка – форма...

Шейпинг, как и любой вид тренировок, требует многостороннего подхода к работе над фигурой. Ключевые условия на пути к цели - профессиональный подбор упражнений, контроль за их регулярным выполнением и дополнение занятий изменениями в рационе. Шейпинг направлен на проработку проблемных зон. Занятиям предшествует прохождение тестов и определение типа фигуры, подбор стиля тренировок. Если 20 лет назад предлагался только классический вариант упражнений, то сегодня проводятся и уроки шейпинг-хореографии, и тренировки-медитации для обретения гармонии тела и души...