Шейпинг - это исключительно наше, отечественное спортивное ноу-хау, разработанное в конце 80-ых годов прошлого века. Родиной шейпинга считается Санкт-Петербург, а его создателем - Прохорцев Илья Викторович, под руководством которого была разработана научно обоснованная система шейпинга, которая получила положительное заключение Первого Московского медицинского института им. Сеченова и Государственного Патентного ведомства. Шейпинг стал изобретением в области физической культуры. "Shape" в переводе с английского языка – форма...

Не могу сказать, что я заядлая спортсменка и одержима постоянным совершенствованием своей внешности и фигуры. Однако держать себя в тонусе и не давать мышцам ослабевать и дрябнуть мне нравилось всегда. Для этого я старалась больше двигаться, много ходить пешком, бегать по утрам и заниматься шейпингом. Некоторое время я посещала групповые занятия, но потом из-за определенных жизненных ситуаций забросила их. Позже стала заниматься дома самостоятельно по видео урокам. Мне это дело нравилось, ведь ощущался какой-то прилив бодрости, подтянутость отдельных мышц...