По последним данным, ежедневно в нашей голове рождается около 6200 мыслей. Отминусуйте из суток время для сна, и посчитайте, сколько идей проносится через вашу черепную коробку только за час! Из этого мощного потока информации в голове нужно успеть сформировать и озвучить то, что мы хотим сказать. Но мы сбиваемся, путаемся или теряем нужное слово не из-за того, что количество мыслей зашкаливает. Чаще всего причина скомканной и непонятной речи в другом: у большинства у нас не выработана привычка мыслить логично и структурно...

Вроде всё спокойно: вечер, кровать, тишина. Лёг — и вдруг сердце начинает вести себя странно. Будто пропускает удары, бьётся не в ритм, «проваливается» в груди. Знакомо? Это явление пугает, особенно после 40–50 лет. Давайте разберёмся, почему оно возникает именно в положении лёжа, и стоит ли бежать к кардиологу. Сначала важно понять: это может быть не сердечная патология, а физиологическая реакция. В положении лёжа кровь перераспределяется: увеличивается приток к грудной клетке, а давление в венах повышается...