Ошибки, которые портят твой сон! Как сделать сон здоровым и восстанавливающим
Ребенок мотает головой
Мама, как никто другой умеет чувствовать малыша и сразу замечает малейшие изменения в его поведении. Новые навыки маленького человечка — первый смех, первое слово, первый шаг — это предмет гордости родителей. Однако хватает у них и поводов для беспокойства: не хочет переворачиваться на животик в 5 месяцев, часто моргает или мотает головой — такое поведение вызывает беспокойство, особенно если малыш первый и опыта материнства нет. Я считаю что лучше всегда проверить, показать врачу ребенка и убедиться...
Почему дети ночью вертятся?
Чтобы дать ответ на этот вопрос, нужно сначала разобраться в особенностях детского сна и чем детский сон отличается от взрослого.
Когда мы спим, происходит смена двух фаз сна. Фаза медленного глубокого сна сменяется фазой быстрого поверхностного сна - такая смена фаз составляет один цикл. Во время смены фаз человек просыпается, но взрослый человек чаще всего этого даже не замечает.
У новорожденных детей за ночь может быть 15 и более смен фаз сна, а т.к. малыши ещё не умеют самостоятельно переходить из одной фазы в другую (как взрослые) - они просыпаются...