Наши современники давно не живут в старинных замках. Да и интерьер в наших жилищах полностью видоизменен. Но те, кто бывал в таких дворцах на экскурсиях, наверняка обратили внимание на некоторые особенности спальных мест...

Как мы видим сны 1. Фаза быстрого сна - лучшее место Наши самые яркие сны мы видим во время сна с быстрыми движениями глаз - это короткие эпизоды в течение ночи с интервалом от 90 до 120 минут каждый. 2. Утро - лучшее время Самые длинные сны бывают в утренние часы. 3. Выходные помогают вспомнить сон Мы с большей вероятностью вспоминаем свои сны в выходные или дни отдыха, потому что каждый эпизод последующего быстрого сна длиннее предыдущего. 4. Мышцы парализованы Большинство мышц парализованы во время быстрого сна, чтобы мы не смогли свои сны перенести в реальность в момент сна...