Время на чтение - 5 минут. Желудок похож на воздушный шар: он растягивается, когда в него попадает еда, и возвращается к обычному размеру, когда он пустеет. Но, может, если много есть, он навсегда останется растянутым? Разбираемся. Какого размера желудок В среднем желудок взрослого человека размером с кулак, но во время еды он способен растянуться настолько, чтобы вместить 2–4 литра пищи. Размер желудка у худых и полных людей примерно одинаковый и не меняется в зависимости от веса или режима питания...

Слышали когда-нибудь такую фразу «Я много ел и растянул желудок, поэтому теперь он у меня огромный, и требуется гораздо больше пищи, чтобы я наелся»? Или «Буду есть маленькими порциями, чтобы уменьшить желудок»? Ведь действительно, когда мы на регулярной основе начинаем есть больше, нам требуется все больше пищи, чтобы почувствовать насыщение. Но связано ли это с тем, что наш желудок стал бездонной бочкой? И можно ли растянуть (или, наоборот, стянуть) желудок? Давайте разбираться. Конечно, это миф! Начнем с основ – чувства голода и насыщения и механизмов их регуляции...