Сыр перед сном — звучит как уютный перекус перед тем, как укутаться в одеяло. Но не спешите тянуться к холодильнику. Ходят слухи, что ночная порция сыра может вызвать кошмары или нарушить сон. Миф это или все же правда? Ученые решили разобраться и провели исследование, которое неожиданно прояснило, как именно сыр влияет на наш ночной отдых. Если вы любите перекусить сыром перед сном, стоит знать: это не такая уж безобидная привычка. В одном эксперименте участникам предлагали есть разные виды сыра за пару часов до сна — и почти все начали видеть странные, тревожные сны...

Сыр — полезный и питательный продукт, но потребление этого молочного деликатеса в неподходящее время суток может негативно повлиять на здоровье. Почему лучше отказаться от сыра перед сном? Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на TikTok-страницу американского врача Карана Раджана, передает Sports.kz. «Есть сыр в это время суток категорически нельзя: вот почему», — гласит заголовок статьи на сайте Rbc.ua. Почему нельзя есть перед сном По словам медика, сыр имеет высокое содержание...