Если вам тяжело дышать из-за заложенности носа, но нет признаков простуды, — это проблема. Нередко вы просто не можете понять, в чем причина, а капли или спреи только ухудшают ситуацию, усиливая недомогание. Мы привыкли думать, что нос закладывает при простуде или гриппе, гайморите или аллергии. Но далеко не всегда в развитии этого симптома виноваты вирусы или аллергены. При этом из-за сильной заложенности носа вам трудно дышать, организм получает почти на 20–30% меньше кислорода. Это ведет к ухудшению работоспособности, к раздражительности, бессоннице и проблемам с аппетитом...

Часто причиной невозможности полноценно дышать носом являются увеличенные носовые раковины. Об этом я писал в прошлых публикациях. Можно ли справиться с гипертрофией носовых раковин? Что можно сделать дома, а чем поможет только лор-врач? Сейчас расскажу. 1. Первое, чем вы можете себе помочь, - отказаться от сосудосуживающих капель. Если отёк нижней носовой раковины не очень выражен, а носовая перегородка не сильно искривлена, отказ от сосудосуживающих препаратов, действительно, часто помогает....