Друзья всем привет! Чтобы выглядеть привлекательно, большинству из нас необходимо скинуть лишний вес. Задача не из лёгких. И важно понимать, что похудеть на 10 кило проще, если ты весишь 180. Я имею в виду, для этого нужно меньше усилий. Конечно, важно ещё и держать в голове свой рост. Сегодня статья о том, за сколько можно скинуть 10кило, если тебе за 30 с хвостиком и ты по уши в домашних делах. Реальный пример из жизни. Почему меня стоит слушать? Потому что эта история из моей, реальной жизни...

Придя как-то в тренажерный зал, я увидел большого парня, который стоял ко мне спиной и в руках держал гантели. Он был большим, но не потому, что с мышцами, а потому что тучный. Его выдавали достаточно весомые боковые складки на талии и животе – он был одет в обтягивающую футболку. Однако его затылок показался мне знакомым, и когда он повернулся и произнес мое имя, я узнал в нем своего друга, которого давно не видел. Я был удивлен его «размерами» в области живота и поспешил узнать, что с ним случилось и как он набрал столь внушительный вес...