Частота пульса в состоянии покоя буквально является жизненно важным показателем. Мы часто упускаем это из виду, потому что слишком заняты и думаем, что обладаем безграничным здоровьем. Между тем именно сердцебиение дает важные подсказки о реальном состоянии здоровья. Когда пульс в норме, человек чувствует себя расслабленным, оказывается более устойчивым к стрессу и болезням. Чем сердцебиение чаще, тем скорее наступает переутомление, начинают раздражать любые мелочи. Существует несколько естественных способов снизить частоту пульса, но сначала разберемся с причинами возникновения проблемы...

Здоровое сердце взрослого человека бьётся со скоростью 60–90 ударов в минуту. Но иногда появляется ощущение, что оно грохочет, бухает и вот-вот выскочит из груди. Состояние, когда сердце за минуту успевает сократиться 100 раз или больше, называется тахикардией. Иногда это происходит по безобидным причинам, но может указывать и на серьёзные нарушения в работе организма. Читайте подробности! Физические нагрузки и стресс Сердце бьётся чаще во время любых физических нагрузок, будь то занятия спортом или даже просто прогулка быстрым шагом...