Бывает, что с утра выпил кофе — и всё. Ни завтрака, ни обеда, ни ужина. Не потому что сидишь на новом модном детоксе, а потому что есть просто не хочется. Это не каприз. Потеря аппетита при стрессе — знакома миллионам. Исследования показывают: примерно треть взрослых в тяжёлые периоды пропускают приёмы пищи. И многие даже не чувствуют голода. Почему так происходит и опасно ли это? Наши тела до сих пор реагируют на опасность так, как будто за кустами сидит саблезубый тигр. Встретили «тигра» (в 2025...

Каждый знает, что при стрессе аппетит либо увеличивается, либо полностью пропадает. В основном отсутствие аппетита бывает на острый стресс, а повышение при хроническом длительном стрессе, который порой даже сам человек не определяет, как стресс. Когда я пишу о стрессе, я имею ввиду период повышенных трат- эмоциональных и физических. Причем если углубиться в понимание стресса, то это не всегда плохо. Стесс- это воздействие факторов окружающей среды на индивидуум, с которыми он может прекрасно справляться...