Наука о стрессовом весе Одни люди в стрессе худеют — «кусок в горло не лезет». Другие набирают — «заедают» проблемы. Это не случайность и не слабоволие. Ваша реакция на стресс определяется генетикой, гормонами и типом стресса. Разбираемся, как это работает. ⚡ Острый стресс → Внезапное событие → Выброс адреналина → «Бей или беги» → Аппетит подавляется → Энергия мобилизуется → Часто = потеря веса 🔄 Хронический стресс → Длительное напряжение → Повышенный кортизол → «Выживание» → Аппетит повышается...

Стресс — реакция организма, влекущая изменения психологического и физического состояния. Вызывает как переедание, так и снижение аппетита, ведь влияет на выработку гормонов и работу ЖКТ. Является ли положительной потеря веса при стрессе? Категорически нет. ➤ Похудение на фоне стресса 1. Реакция «бей или беги» Выброс адреналина, кортизола и норадреналина заставляет организм работать на пределе возможностей. Некоторые функции отключаются, в т.ч. аппетит. Если стресс сильный, реакция сохраняется надолго...