Витамин D и гипертония: почему нельзя допускать его дефицит, и какие продукты включить в рацион
Нужно ли ПИТЬ ВОДУ при ГИПЕРТОНИИ?
Одной из причин развития сердечно-сосудистых заболеваний является недостаточное потребление воды. Врачи призывают гипертоников в течение дня выпивать не менее литра чистой воды. Вода не должна быть горячей или холодной, а просто тёплой. Ваш организм отблагодарит вас за такой хороший питьевой режим: снизится вязкость крови, повысится её циркуляция, улучшится тонус сосудов и работа сердца. Вода улучшает общее самочувствие и возвращает нормальные показатели артериального давления. Особенно важно...
Как жить с гипертонией долго и счастливо: 6 главных правил
Артериальную гипертензию современные врачи называют неинфекционной эпидемией – настолько значительно её распространение по всему миру. В России около 50% жителей страдают от повышенного давления. Проблема усиливается с возрастом. Гипертония есть у каждого второго пенсионера. Но далеко не все они прилежно выполняют рекомендации врачей – лечатся меньше половины женщин и всего 20 % мужчин. А между тем диагноз это довольно опасный – для трети пациентов он заканчивается смертью. Гипертензия может привести...