Бывает, что утром не хочется вставать с постели, а днем что-либо делать — нет ни сил, ни желания. Это может быть признаком сезонной хандры, апатии, выгорания. А еще депрессии — когда не просто грустно, а когда все кажется бессмысленным. Какие еще признаки и симптомы могут указывать на депрессию и как с ней бороться — рассказывает психотерапевт сервиса подбора психотерапевта «Мета» Валерия Кудинова. Что такое депрессия Почти наверняка любой человек в вашей жизни — член семьи, друг, коллега — в какой-то момент впадал в депрессию...

Уверенна, подавляющее большинство людей хоть раз в жизни сталкивалось с утренним нежеланием жить. (Не путать с клинической депрессией). Как правило, спустя 2-3 часа после пробуждения человек отмечает, что всё становится нормально, но что же это за явление такое и можно ли с ним что-либо сделать? Когда человек спит - он погружается в некий мир. Во сне человеческая психика пытается создать некую конфигурацию, в которой мы точно будем счастливы. Сны - это полностью наше, персональное пространство. И даже если нам снятся кошмары - мы всё равно себя ощущаем...