иммунная система, воспаление и потеря нейромышечной эффективности Практически каждый, кто регулярно занимается спортом, сталкивался с одной и той же ситуацией. До болезни рабочие веса уверенно росли, тренировки проходили легко, а после обычной простуды или вирусной инфекции кажется, будто организм отбросило на несколько месяцев назад. Штанга, которая раньше казалась привычной, неожиданно становится тяжелой, мышцы быстрее устают, появляется ощущение слабости, а восстановление занимает гораздо больше времени...

Когда в организм человека проникает вирус и поднимается температура, это называется лихорадкой. Если термометр показывает выше 37 градусов, человек чувствует слабость и ломоту в теле. Но зато в этот момент организм пытается выздороветь, и человеку реально со временем становится лучше. А вообще, как организм понимает, что болен, и поднимает температуру тела? Когда вирусы или бактерии проникают в организм, иммунная система мгновенно реагирует. В кровь человека выделяются вещества пирогены — это такие посланники с сообщением «мы атакованы»...