Недостаток ЭТОГО ВИТАМИНА – причина всех болезней! Иммунолог №1
Десять причин, почему обязательно нужно пить много воды
Все мы знаем, что человек должен выпивать достаточное количество воды ежедневно. Нам твердят об этом врачи и диетологи, журналы о правильном питании, адепты здорового образа жизни. Однако во всех этих призывах на первый план выходит скорее «надо», а не «почему». KitchenMag решил выяснить, почему же так важно ежедневно пить достаточное количество сырой воды. Мы выбрали для вас причины, которые не оставят сомнений, нужно ли включить в свой рацион больше жидкости. Как правильно пить воду? 1. Вода – источник энергии Вода является наиболее важным источником энергии в нашем организме...
Алкоголь и болезни печени: почему «регулярно выпиваю» часто заканчивается диагнозом, который долго не выдаёт себя
Удивительно, насколько похожими бывают признания людей, которые приходят на приём не «лечиться от алкоголизма», а просто разобраться. Внешне всё выглядит нормально: работа, обязанности, семья, планы. Алкоголь не воспринимается как проблема — он воспринимается как способ жить: быстрее уснуть, притупить тревогу, сбросить напряжение, не сорваться на близких, «выключить голову» хотя бы на вечер. Комментирует тему врач‑психиатр, нарколог клиники «Свобода» в Омске Самбрат Дмитрий Александрович. В практике зависимостей чаще всего пугает не количество выпитого «за раз», а тихая регулярность...