В интернете пишут, что образ жизни влияет на уровень тестостерона. Например, воздержание от секса, спорт и мастурбация повышают его, а недостаток физической активности и постоянный стресс — снижают. Это правда лишь отчасти. Уровень тестостерона в крови меняется в течение дня как в женском, так и в мужском организмах, и это нормально. Но некоторые факторы действительно стабильно снижают его уровень, что вредит здоровью. И это точно не мастурбация. Зачем организму тестостерон Тестостерон — гормон, который производят яички и яичники...

Международная команда ученых проанализировала 11 исследований, проведенных в Австралии, Европе и Северной Америке, в которых в общей сложности участвовали более 25 тысяч мужчин. В итоге им удалось составить список факторов, способствующих падению уровня тестостерона. Тестостерон — основной мужской половой гормон, вырабатываемый преимущественно в яичках — играет важную роль в развитии типичных физических характеристик, присущих мужчинам: мышечной массы, силы, роста волос на лице и теле. Помимо этого,...