😨Почему после Новогодних праздников повышается тревожность? (Неочевидная причина
) Это не «синдром понедельника» в масштабе месяца. Это — биологический и психологический откат после искусственной гиперстимуляции. Ваша нервная система две недели жила на «праздничном топливе»: избыток общения, алкоголя, сахара, поздних ночей и главное — давления обязательного счастья. Мозг работал в режиме постоянного ответа на стимулы. А потом резкий обрыв: тишина, рутина, пустота. И мозг, лишенный внешнего «шума», начинает генерировать свой собственный — в форме тревоги и паники. Это не психическое расстройство...