Гомоцистеин ускоряет старение и вызывает болезни. Как снизить его уровень в крови?
Почему повышается гомоцистеин в крови, чем это опасно?
Гомоцистеин является химическим соединением, по своей природе, он распадается на другие вещества, а в крови от него остается лишь небольшое количество, которое не оказывает негативного влияния на организм. ⠀ Но если показатели гомоцистеина высокие, это уже сигнал о том, что есть какие-то неблагоприятные процессы в организме. Из-за чего гомоцистеин может накапливаться в крови? ⠀ · Чаще всего, это недостаток витаминов В12 (цианкобаламина), В6 (пиридоксина), В9 (фолиевой кислоты). · Редкие наследственные заболевания, такие как гомоцистинурия (когда организм не может перерабатывать метионин)...
Как гомоцистеин приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям – объясняем простыми словами
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) десятилетиями остаются лидирующей причиной смерти в мире. Мы часто слышим, что к ним приводят неправильное питание, курение и алкоголь, малоподвижный образ жизни, стрессы. Но во всем этом мало конкретики и понимания, как именно питание или стресс вызывают проблемы с сердцем? Как результат – к рекомендациям врача, нормализовать вес, питание, бросить курить и другим, мало кто прислушивается на ранних стадиях или еще до начала болезней. Вместе с Олегом Остахновичем,...