Представьте: глубокая ночь, вы сладко спите... и вдруг просыпаетесь от противного ощущения — вся спина и шея покрыты липким потом. Простынь прилипла к телу, волосы влажные, а в комнате вовсе не жарко. Знакомая ситуация? По данным исследований, около 30% людей регулярно сталкиваются с ночной потливостью, причём 10% из них — в серьёзной форме, которая реально мешает спать. Но почему это происходит? Оказывается, причины могут быть как безобидными (душная комната или острая еда на ужин), так и довольно тревожными — от гормональных бурь до скрытых инфекций...

Скорее всего, причина безобидная — слишком жарко в спальне, теплая пижама. Но иногда «потные ночи» говорят о сбоях в организме. Если потливость держится на протяжении нескольких месяцев, нужно обратиться к врачу, пишет Yellmed...