Просыпаетесь, пропитанные потом. Иногда сильное ночное потоотделение является побочным эффектом слишком высокой температуры в комнате, теплой пижамы или одеяла. С другой стороны, это может быть признаком большей проблемы. Если сильный ночной пот становятся регулярным явлением, он может быть вызван заболеванием. Обструктивное апноэ во сне Люди с обструктивным апноэ во сне плохо спят ночью. Их дыхательные пути блокируются во время сна, ограничивая поток воздуха. Такие люди часто испытывают чрезмерное ночное потоотделение как побочный эффект...

Представьте: глубокая ночь, вы сладко спите... и вдруг просыпаетесь от противного ощущения — вся спина и шея покрыты липким потом. Простынь прилипла к телу, волосы влажные, а в комнате вовсе не жарко. Знакомая ситуация? По данным исследований, около 30% людей регулярно сталкиваются с ночной потливостью, причём 10% из них — в серьёзной форме, которая реально мешает спать. Но почему это происходит? Оказывается, причины могут быть как безобидными (душная комната или острая еда на ужин), так и довольно тревожными — от гормональных бурь до скрытых инфекций...