Все мы хотим, чтобы развитие силовых и скоростных качеств не требовало труда и, как в историях про Астерикса и Обеликса, можно было просто выпить волшебного зелья и готово. Почему же в реальном мире так не получается, а нужно много тренироваться, чувствовать боль в моменте и после занятий? Виновник этого — молочная кислота. Подробнее о том, почему у нас болят мышцы после физических нагрузок и как помочь себе облегчить состояние, рассказывает Евгения Почкаева, старший преподаватель Высшей школы биотехнологий и пищевых производств, член Совета молодых учёных Политеха...

В большинстве случаев, когда человек говорит о болях, то он имеет в виду мышечные боли в теле. То есть именно боль связана с тем, что болят руки, болит спина, болит шея, болят ноги, болит поясница и т.д. Другие какие-то ощущения, когда человек говорит, что болит сердце, например, то он просто чувствует покалывание на фоне гипервентиляции легких на фоне своей тревожности. То есть когда уточняешь, именно реально ли это боль, человек более четко, точно называет свои симптомы, и оказывается, что это не всегда именно боль...