Ночное онемение рук может быть связано с положением тела во сне, с нервами, с сосудами или с обменом веществ. Разобраться, что именно происходит в вашем случае, помогает то, как именно немеет рука — и что происходит утром. Нерв, который отвечает за чувствительность кисти, проходит через узкий канал в запястье. Если он пережимается — например, из-за долгой работы за компьютером или привычки спать с согнутой кистью — немеют именно первые три-четыре пальца, чаще на рабочей руке. Днём это может проявляться как слабость хвата — трудно удержать чашку или открыть банку...

Первая мысль: «отлежала». Но причина часто не в этом. Первая – шейный отдел. Если голова днём уходит вперёд, мышцы шеи перенапрягаются. Ночью они не расслабляются и сдавливают нервные корешки, которые идут в руку...