Сытный обед завершился, и вместо привычного прилива энергии тело словно наливается свинцом, глаза закрываются, а единственное желание — свернуться калачиком на диване. Постпрандиальная сомноленция (так научным языком называется послеобеденная сонливость) кажется безобидной физиологической нормой. Большинство людей привыкли списывать это на «усталость», тяжесть в желудке или слишком плотный борщ с котлетами. Однако современная эндокринология и гастроэнтерология призывают посмотреть на этот феномен иначе...

Почему после еды хочется спать? 🍽️😴 Знакомая ситуация: плотно пообедали, и глаза сами слипаются, мысли становятся вязкими, а руки тянутся к подушке. Казалось бы, только что восполнили запасы энергии, а организм требует отдыха. Это состояние даже получило шутливое название «пищевая кома». Но почему так происходит? И нужно ли с этим бороться? 🏃‍♂️ Кровь отливает от мозга? А вот и нет! Одно из самых распространённых объяснений — после еды кровь приливает к желудку, чтобы помочь переваривать пищу, и «отливает» от мозга, из-за чего возникает сонливость...