Существует огромный спрос на упражнения для «похудения в руках» или для «убирания жира на бедрах». Одни тренеры и диетологи пытаются разоблачить эти упражнения как миф, другие наоборот наживаются на человеческом невежестве. В конце концов спрос рождает предложение – и если люди хотят заплатить деньги за упражнения для локального похудения, грех их не взять, ведь «на афериста и лох бежит». Они же платят за крем для похудения в области живота, штанишки для похудения в области бедер и ягодиц: почему...

Вы заметили, что внутренняя поверхность бедра как-то обвисла, стала более рыхлой, появилась так называемая "апельсиновая корка". И подумали, а начну ка я с тренировок. Я тоже так думала и тренировалась год, два, ну, а результат хоть и был, но очень маленький. Да за это время уже наверное должно что-то быть. Да, зону специфичная в проработке. Но почему тренировки не всегда помогают и что выбрала я для себя, чтобы этой зоне помочь. Делюсь мнением. Для начала нужно понять такой момент - эта зона (внутренней поверхности бедра) очень специфичная в плане работы с ней...