Подобный дискомфорт чаще всего появляется при этом виде физической нагрузки, но может быть и при других. Болит обычно в правом или левом боку под рёбрами. В основном с таким сталкиваются женщины и люди молодого возраста. Подробнее рассказала врач-терапевт DocDeti & DocMed Ольга Титаренко. По словам врача, происходит это из-за еды или питья (но более концентрированного, чем вода) до тренировки. Обычно боль проходит сама — почти сразу после того, как закончится физическая нагрузка...
При беге усиливается кровоток и кровь из "резерва" нашего организма начинает поступать к работающим мышцам. Если мы начинаем бежать без предварительной разминки, кровь не успевает равномерно перераспределиться. Страдают от этого органы брюшной полости - печень и селезёнка. Они переполняются кровью и давят на собственную оболочку - капсулу. В оболочке находится много нервных окончаний, засчёт возросшего давления они и образуют острую боль...