Откуда берутся эти предательские выпуклости в области живота, «ушки» на боках и на бедрах? Врачи уверены — все дело в изменениях гормонального фона, связанных с возрастом. После 40-45 лет упрямый жирок на талии, бедрах и ягодицах категорически отказывается таять. Сокращение калорий, физические нагрузки, различные процедуры — массажи, скрабы, обертывания и липолитики почти не помогают. Все те способы коррекции фигуры, которые работали в 20-30 лет, оказываются в зрелом возрасте практически бесполезными...

Метаболизм не "ломается" в 40. Большая часть людей тратит примерно столько же энергии в 20–60 лет. Но меняется другое: меньше мышц и бытовой активности, больше стресса и недосыпа, у женщин — гормональные сдвиги и перераспределение жира к животу. Плюс организм сильнее сопротивляется повторным диетам. Решение — не в "жёстком детоксе", а в силовых 2–3 раза в неделю, адекватном белке, контроле сна и простой стратегии еды, которую можно выдержать месяцами. (PMC) Метаболизм не рухнул — упала "движуха"...