Мы редко задумываемся о том, как работает наша пищеварительная система, пока не сталкиваемся с дискомфортом. Запоры — одна из самых распространённых, но при этом деликатных проблем. Они не угрожают жизни напрямую, но способны серьёзно испортить качество повседневной жизни: появляется вялость, раздражительность, тяжесть в животе, снижается аппетит и даже настроение. Многие сразу бегут в аптеку за слабительными, не подозревая, что часто причина и решение — в рационе. И здесь на помощь приходит проверенная десятилетиями система питания — диета №3...

Выпечка с медом всегда получается ароматной и особенной. Но многие забывают, что при нагревании выше 40°C мед теряет часть своих полезных свойств. Конечно, в пирогах и пряниках мед все равно подвергается высокой температуре, однако пчеловоды советуют подходить к выбору продукта особенно внимательно — ведь его чаще всего едят дети. Так, пчеловод Александр Петров объяснил "Едим Дома", что для выпечки лучше выбирать мед, полученный без использования антибиотиков, амитраза и флувалината. Эти препараты применяют для лечения пчел, но их остатки могут попадать в готовый продукт...