Миллионы людей с возрастом начинают качать пресс с удвоенным упорством. Месяц, два, три. Живот не уменьшается. Врачи смотрят на это и вздыхают — потому что понимают: упражнения на пресс просто не решают ту проблему, которую человек пытается решить. Локального жиросжигания не существует. Это звучит просто — но именно это меняет всё. Когда вы делаете скручивания, мышцы живота укрепляются. Но жировая прослойка над ними при этом не исчезает. Организм сжигает жир из общих депо — и сам решает, откуда брать...