Узнайте, может ли поднятие тяжестей повлиять на рост подростков. Большинство детей приобщаются к спортивным соревнованиям и тренировкам еще в начальной школе, что отлично подходит для их физического развития. Тем не менее, тренировки с отягощениями могут помочь улучшить их результаты в спорте, повысив их силу, скорость и выносливость. [ 1 ] «Но не остановит ли это рост?» вероятно, самый распространенный вопрос в умах подростков и их родителей, прежде чем начать тренировку с отягощениями. Большинство людей думают, что поднятие тяжестей может замедлить рост молодых спортсменов...

Большинство детей в быту постоянно слышит от своих родителей: "Не трогай, это тяжёлое!" Что уж говорить о железном спорте, очень многим туда вход просто воспрещён. Действительно ли так опасны тяжести для ребенка? ДА! Поднимание большого веса всегда опасно для ребенка любого возраста. Нужно понимать, что детский организм, а конкретней скелет - это ещё не до конца сформировавшаяся конструкция, и воздействие на неё свободных весов оказывает пагубное влияние. Однако везде есть свое НО... Но как...