Городские жители нередко жалуются на беспричинное, как им кажется, недомогание по утрам — отсутствие жизненных сил, чувство разбитости, слабость. Об основных причинах плохого самочувствия в утреннее время рассказала "Вечерней Москве" врач-психотерапевт Екатерина Мисевич. Три причины По словам врача, одной из главных причин неважного самочувствия горожан по утрам является астения — патологическое состояние, при котором человек ощущает упадок и физических, и психических сил при отсутствии чрезмерных нагрузок...

Причинами болей в теле, которые ощущаются утром при пробуждении от сна, могут быть неправильная поза во сне, неподходящий матрас, а также скрытое воспаление. По данным Healthline, проснуться утром с болью в теле рискуют люди, спящие на животе. В такой позе человек вынужден поворачивать голову набок, чтобы вдыхать воздух. Таким образом, его шея скручивается, и если в скрученном положении она находится долгое время, боли могут возникать следствие мышечного напряжения. Ощущаться при этом они могут не только в шее, но и в голове, спине, челюсти...