Дыхание важно не только для ребёнка, но и для взрослого. Оно является одним из главных функциональных особенностей, которое отвечает за насыщение кислорода в организме человека. Основная функция дыхания заключается в газообмене. Потребление кислорода и выделение углекислого газа. Оба эти процесса имеют большое влияние на кровообращение и на состав крови. С рождения ребёнка в приоритете среди систем организма стоит дыхательная. И чем больше грудная клетка отработает дыхание, тем лучше будут активизироваться мозговые функции...

В стрессовой ситуации мы часто слышим совет: «Дыши глубже! Медленно вдыхай, медленно выдыхай». Мы открываем рот, начинаем судорожно хватать воздух, пытаясь «прокачать» легкие, и... становится только хуже. В глазах темнеет, пальцы немеют, сердце колотится, а в груди появляется паника. Вы не задохнулись от нехватки кислорода. Вы отравились им. Это состояние называется гипервентиляция, и это один из самых опасных физиологических самообманов. Когда мы дышим глубоко и часто, мы совершаем классическую ошибку выживальщика...