Храп - это не только эстетическая проблема и бесконечное мучение для партнера, с которым храпящий делит спальню. Апноэ сна, сопровождающее храп, также может быть причиной различных сердечных заболеваний. Мы храпим, потому что во время сна наши мышцы становятся вялыми, ткани глотки теряют напряжение и касаются основания языка. Эта проблема серьезно затрагивает представителей обоих полов, поскольку женщины спят в среднем на час меньше за ночь из-за храпящего партнера, согласно исследованиям Центра расстройств сна клиники Майо...

Всем привет, меня Маша и это мой личный блог, в котором я буду рассказывать о проблемах присущих женщинам и делиться своим опытом с решением этих проблем. Это первая моя статья и в ней, я хотела бы рассказать о способах борьбы с храпом у мужа. Для начала следует сказать несколько слов о непосредственной причине храпа. Он происходит из-за колебаний небного язычка и мягкого неба, когда проходит воздух через суженые дыхательные пути. Больше всего с этой проблемой сталкиваются мужчины в возрасте от 30 до 60 лет...