В современном обществе эталон женской красоты включает непременно поджарый, стройный и подтянутый животик, желательно, без единого грамма жира. Многие представительницы прекрасного пола стремятся достичь именно такого образа, прилагают массу усилий, чтобы накачать живот и сделать его втянутым и рельефным. Однако проводить в зале несколько часов в неделю может далеко не каждая, и это не хорошо и не плохо. Каждый человек индивидуален, кому-то изнуряющие тренировки идут на пользу, а другим эта же самая физическая нагрузка разрушает организм и приводит к болезням...

Думаю каждая из Вас знает, что женщины так или иначе более склонны накапливать жировую ткань в области живота в отличии от мужчин. Это обусловлено эволюционно. «У мужчин жир, как правило, равномерно распределяется по телу, а у женщин он накапливается зонально, — объясняет Владимир Кузелин, кандидат медицинских наук, врач по спортивной медицине Клиники «МЕДСИ» в Ижевске. — Плюс к тому, есть различия в строении  жировой ткани. У мужчин жировая ткань более плотная, у женщин — более рыхлая. У мужчин...