Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
Утром или к вечеру отекают стопы? Врач назвала самые частые причины и способы устранения
Отек нижних конечностей особенно сильно заметен в области стопы. Отек - это патологический процесс скопления жидкости (или воды) в мягких тканях ноги, включая кожу, жир и мышцы нижних конечностей. Чаще всего отеки возникают в нижних частях ног, особенно в области лодыжки и пальцев стопы, в результате действия силы тяжести. Пациенты, страдающие отеком нижних конечностей, как правило, сообщают, что их ступни отекают сильнее в течение дня или когда они стоят на ногах в течение длительного периода времени...
Почему отекают ноги
Отек ног может возникать по многим причинам, и важно учитывать контекст, в котором он происходит. Вот некоторые из распространенных причин отечности ног: Употребление слишком большого количества соли может вызвать задержку жидкости в организме. Гормональные изменения, например, во время менструации. Долгое сидение или стояние в одном положении может привести к застою крови и жидкости в нижних конечностях. Варикозное расширение вен может вызывать отеки, особенно после долгого нахождения стоя. Венозная недостаточность, когда вены не могут эффективно возвращать кровь к сердцу...