«Всего 2 варёных яйца в день — и привет инсульт, отёки и лишний вес». Именно такой заголовок я увидел в ленте. Почти 100 000 просмотров, и 10% лайков. О чём это говорит? О том, что страх всегда кликают лучше фактов. Чем громче «угроза», тем быстрее распространяется. Но организм не работает по логике кликбейта. Давайте разложим по полочкам — отдельно про инсульт, отёки и лишний вес — именно для людей старше 50. Как нас пугают. Яйца содержат холестерин = холестерин «забивает» сосуды = инсульт. Как на самом деле...

Частое употребление яиц может способствовать приступам желчной колики. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. — Яйца обладают желчегонным эффектом. Если съесть их много, могут быть приступы желчной колики и дискинезия желчевыводящих путей. То есть болевые ощущения в правом боку, — пояснила она. Также при чрезмерном потреблении яиц в организм поступает много холестерина и жиров, что нежелательно при определенных недугах, в частности при нарушении липидного профиля и гипертонической болезни...